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节目邀请到“央视青年记者”王冰冰作为节自主视角，探访韦筱圆、柯洁、徐嘉余、张常宁、袁心玥、刘雨辰、刘湘、陈芋汐等8位运动健儿的日常生活，独家揭秘大量用户从未看得到的训练场景，全新视角挖掘“发光故事”，激励中国年轻人勇敢追梦，重新定义少年榜样。
踩死一个小小的气运之子，这还不简单？等等，还有个专搞主角的系统？看来这是要自己在天命大反派的路上越走越远啊。
火爆大油城 发生在他们身上的事情可能发生在你身上……在任何城市任何地方！一名纵火狂，是城市炼油厂的前雇员，在工厂发生爆炸，引发连锁反应，席卷整个城市。
他在临死前为防止手下卧底人员身份暴露，而删除了包括小嘉在内等五名卧底的纪录。
流入山谷 在油站打工的小伙子哈兰（爱德华·诺顿 Edward Norton 饰）有着很深的牛仔情结。
婆婆湘萍却一反常态，暗中操纵，豆豆由此陷入一个又一个生死危机！精怪古怪的豆豆与柏刚、万全突破重重艰险，治好了柏南。
人鱼江湖 佛说人生有八苦，生、老、病、死、怨憎会、爱别离、求不得、五阴炽盛….相传，蔚蓝的深海里有一群美人鱼，亦正亦邪，时而通过魅惑的歌声引诱岸边的人们向深水走去，时而又会在江海之上救起溺水之人，但究其真假无从考证。
以3V3和1V1为基础，通过海选预备、战队对抗等多样组合赛制，打造属于中国自己的超级篮球明星。
杰夫蒂被莉莉迷住了，莉莉反过来将她的魅力施展在更具抵抗力的皮特身上。
他必须掌握这座岛——以及他的恐惧——才能找到食物和水、生火、建造适当的庇护所，并从单纯的生存发展到可以永远停留的地步。
通天塔 2022 故事开始于从情杀现场逃离的崔善，她愕然发现自己被抛弃在了闹市中的烂尾楼顶，逃脱不得又求救无门。
视觉震撼并植根于尖端研究，《看不见的世界之谜》将让观众完全陶醉，因为他们开始了解他们看不到的世界的浩瀚，一个存在于他们呼吸的空气中的世界，靠自己身体，以及在它们周围发生的所有事件，每分钟，每纳秒。
在危难关头，只有女主角金婕才能拯救波特……篮子里的恶魔 Duane Bradley从小是一位连体双胞胎，他的双胞胎兄弟因身体极度变形，在父母和医生商量后，被切除了。
从那一刻起，一切都将不再一样，因为人和事物开始消失。
石油大亨 “石油大亨”讲述的是吉姆·麦克尼利的故事，他是一个在1939年闯入充满活力而残酷的西德克萨斯油田的年轻人，在队伍中努力工作，最终成为了一个强大的冒险者食脑人 伊利诺伊州里弗代尔正在发生奇怪的事情。
在一次野外狩猎中，拉裴不慎被群狼围攻并丧失了一条腿，这对他们的生活来讲简直是致命的打击。
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